Batido de kiwi–milkshake-

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Ingredientes necesarios para el batido de kiwi:

  • 10 kiwis
  • 3/4 litro de yogurt entero o descremado –sin sabor-
  • 3 cucharadas de miel
  • 200 ml –un vaso- de leche entera o descremada

Preparación del batido de kiwi:

  1. Pelar todos los kiwis y lavarlos para descartar los “pelitos” que puedan quedar de la piel
  2. Cortarlos en trozos
  3. En una licuadora o en un mixer licuaremos todos los ingredientes ya me mencionados
  4. Si se desea se puede agregar unos cubitos de hielo para hacer un batido de kiwi bien refrescante

Batido de frutilla y banana

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Para preparar el batido de frutilla y banana necesitaremos:

  • 2 bananas
  • 400gr de frutillas (fresas)
  • 250ml de leche
  • 250ml de yogurt natural

Preparación del batido de frutilla y banana:

  1. Lavar y quitarle los cabitos a las frutillas
  2. Pelar las bananas y cortarlas en trozos
  3. En una licuadora poner las frutillas y las bananas
  4. Añadir también la leche y el yogurt natural
  5. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea
  6. Podremos agregarle también unos cubos de hielo para obtener un batido bien frío
  7. En caso de necesitar podremos agregar un poco de azúcar a gusto
  8. Servir el batido de frutilla y banana decorando los vasos con una frutilla