Como bajar de peso de forma efectiva

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Adelgazar es algo que si bien puede parecer difícil es cuestión de voluntad y constancia, tal y como todos los cambios que las personas desean realizar en sus cuerpos. Sin embargo, hay técnicas y consejos que explican como bajar de peso de forma efectiva.

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En lo personal, leí un artículo en iRespuestas que comenta muy buenos tips y recomendaciones para adelgazar. En ese artículo hablan acerca de cómo saber las necesidades calóricas de cada uno, así como también se mencionan diferentes ejercicios físicos y la cantidad de calorías que queman, lo cual hace que sea un artículo que cualquier persona que quiera adelgazar debe leer.

 

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    Este post ha sido publicado el día 11 de mayo de 2012 a las 19:56

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